痩身鍼とは？体質からアプローチする東洋医学的ダイエット
こんにちは！はりきゅうサロンharuyui 鍼灸師・薬剤師の井土利恵です。
「着たい服が着られなくなってきた」「子どもに『太ったね』と言われた」。
そんな悩みを抱えていませんか？私たちも同じ女性として、その気持ちがよくわかります。
痩身鍼（そうしんばり）とは、経穴（ツボ）に鍼で直接アプローチし、体質全体からダイエットをサポートする施術のこと。
耳ツボダイエットと合わせて使われることが多く、食事制限や激しい運動をしなくても取り組みやすいのが特長です。
なぜ頑張っても痩せにくいの？体質を全体からとらえた原因
「食べる量は変えていないのに、若い頃より痩せにくい」。
そう感じる方は少なくありません。
東洋医学では、体は「気・血・水」の巡りで成り立っていると考えます。
この巡りが滞ると、老廃物がたまりやすく、太りやすい体質につながると言われています。
また、年齢とともに基礎代謝は下がっていく傾向があります。
厚生労働省のe-ヘルスネットでも、加齢に伴って基礎代謝量が低下することが紹介されています。※参考：e-ヘルスネット「基礎代謝量」
意志の弱さではなく、体質や年齢による自然な変化。
まずはそう捉えることが、ダイエットの第一歩です。
自宅でできるセルフケア（耳ツボ押圧・生活習慣）
おうちで取り入れやすいセルフケアを、いくつかご紹介します。
- 耳の「飢点（きてん）」を優しく指の腹で押す
- 湯船にゆっくり浸かり、巡りのケアを意識する
- 食べる順番を「野菜→たんぱく質→炭水化物」に整える
- 寝る前のスマホを控え、睡眠の質を大切にする
公益社団法人 全日本鍼灸学会でも、鍼灸のエビデンスについて情報発信がされています。※参考：全日本鍼灸学会「鍼灸のエビデンス」
まずはできることから、コツコツ続けてみてくださいね。
セルフケアだけでは難しい理由｜痩身鍼だからできること
「耳ツボを押しているけれど、これで合っているのか不安」。
そんな声を、施術中によくお聞きします。
耳のツボはとても小さく、正確な位置を自分で探すのは簡単ではありません。
押す強さやタイミングも自己流になりやすく、変化を実感しにくいことがあるんです。
生活習慣の工夫だけでは、体質そのものへの働きかけには限界があります。
「過去のダイエットでリバウンドした」という方ほど、この壁を感じやすいかもしれません。
経穴への正確なアプローチ
痩身鍼は、鍼で経穴に直接アプローチできる点が、セルフの指圧との大きな違いです。
指では届きにくい深さや正確さで、体質へのケアにつなげていきます。
薬剤師×鍼灸師による体質全体からのケア
haruyuiには薬剤師×鍼灸師のダブル国家資格を持つ施術者が在籍しています。
体の巡りや代謝への向き合い方を、体質全体からご提案しています。
お客様からは「ちゃんと痩せれた！私にもダイエットできた！」
「思い切ってharuyuiさんで頑張ってよかった！大満足！」というお声もいただいています。
ダイエットのお客様の声はこちらもぜひご覧ください。
まずはLINEでご相談ください
扶桑町・柏森駅徒歩3分／女性専用・完全個室。
LINEから無料相談を受け付けています。
※ダイエットはLINE経由でカウンセリング日程をご案内します
ただし、整形のように1回で劇的な変化を求める方には向きません。
haruyuiは、体質から時間をかけて整えていくケアだからです。
耳ツボダイエットとの違いについては、耳ツボダイエットの仕組みとは？セルフケアとサロンの違いでも詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。
haruyuiはGoogle口コミ★4.9（123件）をいただいている、女性専用・完全個室のサロンです。
扶桑町・柏森駅から徒歩3分。愛知県北部（江南市・犬山市）や岐阜県各務原市からも通っていただいています。
停滞期を感じている方は、食べてないのに痩せない40代50代へ｜停滞期を抜け出す体質の整え方も参考にしてみてくださいね。
よくある質問
Q. 何時までやってますか？
A. 平日は9:00〜20:00、土曜日は9:00〜18:00までです。
Q. 着替えは必要ですか？
A. 特に必要ありません。
Q. 鍼が初めてなので不安です
A. 初回カウンセリング時にしっかりとご説明いたします。当院は鍼が初めてのお客様も多くいらっしゃいます。
Q. 親子で行きたいです
A. お部屋が3部屋ございますので、お時間に空きがあればご予約可能です。
Q. 化粧は落としていった方がいいですか？
A. お化粧をしたまま施術可能です。
まとめ
痩身鍼は、耳ツボなどのセルフケアだけでは届きにくい部分に、鍼で直接アプローチできる施術です。
「もう自分だけで頑張らなくていい」。そう思っていただけたら嬉しいです。
体質は少しずつ変わっていくもの。
一歩踏み出すその気持ちを、私たちが体質面からサポートします。薬剤師×鍼灸師のダイエットサポート｜40代の体質ケアもあわせてどうぞ。
代謝や食べる順番から見直したい方は、食べ方を変えても痩せない方へ｜代謝と食べる順番の東洋医学ケアもご覧ください。
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※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません
※医療行為の代替ではありません
