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質の良い睡眠で美肌をサポートする夜習慣を実践する40代女性のイメージ

秋の夜長に眠れない！質の良い睡眠で美肌をサポートする4つの夜習慣【名古屋から20分の美容鍼/耳ツボサロン】

2025年10月16日

巻き爪予防の足指ケアをする女性の足元イメージ

痛い巻き爪を予防！足指の健康を守る簡単セルフケア4つの習慣【扶桑町の女性の悩み専門サロン】

2025年10月14日

秋の関節痛をケアする温活セルフケアのイメージ、体を温める女性

関節痛で動くのがつらい方へ！体を温めてラクになる簡単セルフケア4選【名古屋から20分の美容鍼/耳ツボサロン】

2025年10月12日

更年期のほてり・イライラに向き合う｜東洋医学で整える毎日の習慣4選【扶桑町・女性専用サロン】

2025年10月10日

血糖値を整える食べ方を実践する女性のイメージ、野菜から食べる食事の順番

食後の眠気とイライラが消える！血糖値を整える食べ方5つのコツ【愛知県丹羽郡扶桑町の耳ツボダイエット】

2025年10月8日

顔がたるむ原因は口呼吸かも｜40代の鼻呼吸習慣と美容鍼ケア【犬山市から通える鍼灸院】

2025年10月6日

便秘もスッキリ解消！腸活で代謝アップを目指す3つの習慣【扶桑町の女性の悩み専門サロン】

2025年10月4日

40代女性の髪艶をサポートする頭皮ケアマッサージのイメージ

パサつく髪にツヤが戻らない40代必見！髪艶をサポートする頭皮ケア3つのコツ【柏森駅徒歩3分の美容鍼サロン】

2025年9月26日

お風呂でリラックスする女性のイメージ-自律神経を整える入浴法-扶桑町美容鍼サロン

お風呂でリラックス効果を最大化！自律神経を整える入浴法5つのコツ【名古屋から20分の美容鍼/耳ツボサロン】

2025年9月24日

年齢はデコルテに出る｜40代50代の首元ケア習慣5選と深層アプローチ【犬山市から通える鍼灸院】

2025年9月22日

秋の乾燥肌ケアをする女性の画像-柏森駅徒歩3分の美容鍼サロンharuyui

乾燥でくすむ肌にツヤが戻る！秋の保湿ケア4つのコツ【柏森駅徒歩3分の美容鍼サロン】

2025年9月20日

代謝アップをサポートする食事の順番を実践する40代女性の食卓風景

食べないのに痩せない悩みを解決！代謝をサポートする食事の順番と組み合わせ5選【愛知県丹羽郡扶桑町の耳ツボダイエット】

2025年9月18日

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40代の口元、諦めないで

「生理前になると、ほうれい線が濃く見える」
「年々、口元の線が深くなってきた」
そんなお悩み、ありませんか。

実はその見え方、女性ホルモンのゆらぎと関わっていると言われています。
口元だけでなく、体の内側とつながっているんです。
エストロゲンという女性ホルモンには、
肌のハリを支えるコラーゲンの生成を助ける働きがあるとされます。
30代後半から少しずつ変化していくと言われています。

今日からできるケアは4つ。
ぬるめの湯船で巡りケア。
深い睡眠を大切に。
口元と頬をやさしくほぐす。
毎日の紫外線対策。"
ただ、生理前のむくみはケアできても、年齢に伴う肌の土台は表面のケアだけでは届きにくいもの。
深層の筋肉には、プロの手が届きます。

薬剤師×鍼灸師が体質から整える女性専用サロン。
「なりたいわたし。」を一緒に。
保存して、今日のケアから始めてみてくださいね😊

#扶桑町美容鍼 #柏森駅鍼灸 #ほうれい線ケア #40代美容 #女性専用サロン

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40代のほてり、東洋医学で穏やかに
"急なほてり、イライラ、疲れやすさ。
40代に入って、こんな変化を感じていませんか。
女性ホルモンの揺らぎによる、体からのサインかもしれません。"
"東洋医学では、女性ホルモンに関わる働きを「腎（じん）」が司ると考えます。
腎は生命力の源。
年齢とともに少しずつ働きが弱まるといわれています。
この腎を養うことが、体質ケアの土台です。"
"毎日できる4つの習慣。
①黒い食材で腎を養う（黒豆・黒ごま・わかめ）
②足腰を温める（足湯・腹巻き）
③ツボ押し（三陰交・太谿・関元）
④睡眠の質を高める夜習慣"
"ツボ押しは、指で届く浅い層までが中心。
体質のどこが揺らいでいるかを、自分で見極めるのは難しいものです。
haruyuiでは、薬剤師×鍼灸師の院長が体質を見立ててサポートします。
※体験には個人差があります"
"更年期は、新しいステージへの準備期間。
一人で抱え込まず、一緒に整えていきましょう。
保存して、毎日のケアに役立ててくださいね。
気になった方は、いいね・フォローもうれしいです。"

#扶桑町美容鍼 #柏森駅鍼灸 #更年期ケア #東洋医学 #女性専用サロン

haruyuiスタッフのこれだけはやめられないこと！

皆さんのやめられないこともぜひ教えてください♪

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頬のたるみ、放っておかないで

40代からのフェイスラインケア

鏡を見て「頬が下がった？」
写真の自分に気づいてハッとする。
それ、あなただけではありません。

原因は一つではありません。
表情筋の衰え、コラーゲンの減少、
そして東洋医学でいう気血のめぐり。
体全体のバランスが関わります。

今日からできるセルフケア①
「あいうえお体操」
口を大きく動かし各5秒キープ。
朝晩2回、口周りの筋肉を動かします。

今日からできるセルフケア②
頬骨の下のツボ「巨髎（こりょう）」
を指の腹で優しく5秒×3回。
痛気持ちいい程度の圧で。

でも、届くのは表面の筋肉が中心。
奥の深い層や体質のめぐりは、
自分では届きにくいと言われています。
続けても変化を感じにくい時は。

保存して、毎日のケアに。
気になる方はフォローもうれしいです。
ご質問はお気軽にコメントやDMで。

#扶桑町美容鍼 #頬のたるみ #リフトアップ #たるみケア #40代美容

更年期の食欲爆発、原因は体質だった

こんな経験ありませんか？

・お腹いっぱいなのに食べたくなる
・甘いものへの衝動が止まらない
・頑張っているのに体重が落ちない

これ、意志の弱さじゃないんです

更年期になると
女性ホルモンの変化が
食欲中枢に影響を及ぼします
東洋医学では
「気の滞り・血の不足・水の停滞」
が重なることで
食欲のリズムが
乱れやすくなると考えます
体質が変わっているサインなんです

今日からできる耳ツボ3選

①飢点（きてん）
耳珠の真ん中のくぼみ
食前15〜30分に綿棒で優しく押す
→食べたい衝動へのアプローチ
②神門（しんもん）
耳上部Y字軟骨のくぼみ
5秒×左右3回
→ストレス食いへのアプローチ

③内分泌点
耳の穴の入り口すぐ下
綿棒で1〜2分、1日2〜3回
→更年期のホルモン変化へのアプローチ
ポイントは
「少し痛い」場所を丁寧に探すこと

毎日続けることが大切です😊"

もし
「自分でやっても続かない」
「どのツボが合うかわからない」
そう感じたら
体質から整えるプロのケアも
選択肢のひとつです
この投稿が参考になったら
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#更年期ダイエット #耳ツボダイエット #飢点 #食欲コントロール #体質改善

haruyuiからのお知らせです✦ฺ

お盆休業ご迷惑をおかけいたします。
よろしくお願いいたします。

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〒480-0103 愛知県丹羽郡扶桑町柏森西前23

営業時間：9:00〜20:00（金曜、土曜9:00〜18:00）

定休日：日曜、祝日

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