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毛穴洗浄/お客さまの声

毛穴洗浄/お客さまの声

2025/09/22
16:20

過去の記事

更年期に痩せにくくなる本当の理由

更年期に痩せにくくなる本当の理由と体質から整えるダイエット法【犬山市から通いやすい女性専用サロン】

2026年4月8日

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更年期で食欲が止まらない方へ！耳ツボで食欲リズムを整える方法4選【柏森駅3分の美容鍼】

2026年4月1日

ほうれい線ケアを行う40代女性・扶桑町の美容鍼サロンharuyui

ほうれい線が深くなる前に！東洋医学で体質から整えるケア習慣4選【扶桑町・女性専用サロン】

2026年3月23日

食いしばりによるフェイスラインのたるみと咬筋ケアを説明するイメージ

食いしばりでフェイスラインが崩れる？咬筋ゆるめケア3選【扶桑町・女性専用サロン】

2026年3月21日

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目の疲れを感じている方必見✦ฺ お

目の疲れを感じている方必見✦ฺ

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40代の胸元ケア、まだ間に合います

こんなサイン、出ていませんか？

・ブラをつけても胸元が寂しく見える
・デコルテにハリや弾力がなくなってきた
・猫背ぎみで、胸の位置が下がってきた
・冷えや疲れが続いているこれ、年齢だけが原因じゃないのです。

東洋医学では…

胸元のハリの低下は
「気血の滞り」が関係していると
考えられています。肝・脾・胃の経絡が乱れると
デコルテへの栄養のめぐりも
滞りやすくなります。体の内側から整えることが
胸元ケアの近道です。

今日から取り入れたい食材5選 ✨

①大豆製品（豆腐・納豆・豆乳）
②良質なタンパク質（鶏肉・鮭・卵）
③ビタミンE（アーモンド・アボカド）
④ビタミンC（キウイ・パプリカ）
⑤亜鉛（牡蠣・ナッツ類）
バランスよく食べることが基本。
その上でこれらを意識してみて。

寝る前1分のツボ押しも◎

【膻中（だんちゅう）】
左右の乳頭を結んだ線の中央。
気のめぐりをサポートします。
【天渓（てんけい）】
乳房の輪郭のふち。
胸元のハリに関わるツボです。
やさしく、気持ちいい力加減で。
毎日続けることが大切です。

「なりたいわたし。」は
まだまだこれからです 💪

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#扶桑町美容鍼 #柏森駅鍼灸 #デコルテケア #胸元ケア #東洋医学美容

haruyui美容鍼のお客様のお声です✦ฺ

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ビリビリが癖になる！！

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シャワーだけの人が損してること🛁

シャワーだけの人が損してること🛁

こんな習慣ありませんか？

忙しいからシャワーで済ませる。
実はそれ、代謝を下げる原因に
なっているかもしれません。

東洋医学で考える冷えと代謝

東洋医学では体の「気・血・水」の
巡りが代謝に関わると考えます。
シャワーだけでは体の芯が冷えたまま。
巡りが滞りやすくなるんです。

燃焼力を上げるお風呂のコツ

38〜40度のぬるめのお湯に
10〜15分浸かるだけでOK！
入浴前にコップ一杯の白湯を
飲むと、さらにぽかぽかに♪

寝る90分前がベストタイミング

深部体温がゆっくり下がることで
自然な眠気が訪れやすくなります。
眠りの質が上がると
代謝のサポートにもつながりますよ✨

今日のお風呂から始めよう

毎日のお風呂タイムを
「代謝サポートタイム」に変えてみて。
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#扶桑町美容鍼 #柏森駅鍼灸 #代謝アップ #入浴法 #温活

知らずにやってる肌荒れ習慣3つ

＜あご周りのニキビ、繰り返していませんか？＞

スキンケアを頑張っているのに
また同じ場所にポツッ…。実はその原因、
毎日の「何気ない習慣」に
隠れているかもしれません。

＜その習慣、肌に出ているかも＞

東洋医学では
ニキビは「体の内側からのサイン」。
胃腸や巡りの状態が
肌に現れると考えられています。
外側のケアだけでは
届かない原因があるんです。

＜見直したい習慣①②③＞

① 甘いもの・脂っこいものの食べすぎ
→ 胃腸に負担がかかり
　体に余分な熱がこもりやすくなります
② 食後すぐにゴロンと横になる
→ 消化の巡りが滞りやすくなり
　肌のコンディションにも影響が
③ 寝る直前までスマホを見ている
→ 自律神経が乱れやすくなり
　肌の生まれ変わりの妨げに

＜今日からできるセルフケア＞
・温かい食事で胃腸をいたわる
・合谷のツボを5秒×5回押す
・寝る1時間前にスマホを手放す
どれもおうちで簡単にできます♪
まずはひとつから始めてみてくださいね。

＜体質から変えていきませんか？＞
繰り返す大人ニキビは
体の内側からのケアが大切です。
小さな一歩の積み重ねが
あなたの肌を変えていきます✨
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#大人ニキビ対策 #あごニキビ #体質改善ケア #東洋医学セルフケア #扶桑町美容鍼

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目の疲れやお悩みをお持ちの方✦ฺ

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美容鍼で目ぱっちりスッキリしてみませんか？

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その足のだるさ、足首が原因かも？

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こんな悩みありませんか？

夕方になると靴がきつい。
足首に靴下の跡がくっきり。
マッサージしてもすぐ戻る。
それ、足首まわりの巡りが
滞っているサインかもしれません。

東洋医学では「水滞」といいます

体の中の水分の巡りが滞った状態のこと。
とくに足首は巡りの""交差点""。
ここが滞ると脚全体に影響が出やすいんです。

夜にできる簡単ケア2つ

① 足首くるくる回し
左右10回ずつ大きく回すだけ！
ふくらはぎのポンプ機能をサポート。
② 三陰交のツボ押し
内くるぶしから指4本上のくぼみを
お風呂でやさしく押してみて。

もう2つの夜習慣も試してみて

③ ふくらはぎを下から上へマッサージ
膝裏に向かってやさしくさする。片脚3分でOK。
④ 寝る前5分のレッグアップ
壁に脚を立てかけるだけ。
深呼吸しながらリラックス。

体は毎日のちいさな積み重ねに
ちゃんと応えてくれます😊
スッキリ軽い脚で毎日を楽しもう！
気になった方は保存して
今夜から試してみてくださいね✨

#扶桑町美容鍼 #柏森駅鍼灸 #足むくみ解消 #美脚ケア #東洋医学

〒480-0103 愛知県丹羽郡扶桑町柏森西前23

営業時間：9:00〜20:00（金曜、土曜9:00〜18:00）

定休日：日曜、祝日

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