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体質改善ダイエット/お客さまの変化

体質改善ダイエット/お客さまの変化

2025/09/22
16:56

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過去の記事

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目の疲れが老け顔の入口です

夕方には目がしょぼしょぼ、頭が重い。
実はその目の疲れ、目元のくすみや疲れ顔の印象にもつながっていくんです。

東洋医学では、目の状態は「肝（かん）」の働きと深く関わると考えます。
目を使いすぎると、めぐりのケアが必要な状態に。

おうちケア｜睛明（せいめい）
目頭の内側のツボを、息を吐きながら3〜5秒やさしく。
眼球は押さず、鼻の骨に向けてそっと。

おうちケア｜20分に1回の休憩
20分ごとに遠くを見て目を休める。
手を温めて目元に当てるのもおすすめです。

でも、目まわりや首肩の奥のこわばりは自分では届きにくいもの。
haruyuiの美容鍼は、細い鍼で深層の筋肉にアプローチします。

薬剤師×鍼灸師の女性院長が、完全個室で丁寧に。
参考になったら保存・フォローしてくださいね。
目元も軽やかに、一緒に頑張りましょう。
#扶桑町美容鍼 #柏森駅鍼灸 #眼精疲労 #目の疲れ #美容鍼

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運動ゼロでも体は変わり始める
"痩せないのは意志のせい？
40代は基礎代謝が下がる年代。
若い頃と同じ食事でも余りやすいんです。
自分を責めるのは、もう終わりに。"
"運動でカロリーを消費できないなら
「摂り方」と「体のリズム」を整える。
東洋医学では消化を担う「脾」が
ゆらぎやすい年代と考えます。"
"今日からできる食べ方の工夫
・野菜や汁物から先に食べる
・ひと口30回よく噛む
満足感を得やすくなると言われています。"
"夜の習慣も立派な体づくり
・湯船にゆっくり浸かる
・寝る前のスマホを控える
巡りのケアにつながるとされています🛁"
"「ひとりでは続かないかも」と
感じたら、それは前に進むサイン。
保存して今日から試してみてくださいね。
いいね・フォローも励みになります✨"

#扶桑町耳ツボダイエット #柏森駅 #40代ダイエット #運動なしダイエット #耳ツボ

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笑うたび気になる目尻への一手
40代からの目元ケア🌿"
"その笑いじわ、戻ってる？
昔は笑うとすぐ元通り。今は目尻に線が残る。眼輪筋の衰えや乾燥が重なると起きやすいと言われています。"
"東洋医学で見る目元
東洋医学では目元も「気・血・水」の巡りと関わると考えます。目は「肝」とつながり、酷使で巡りが滞りやすいとも。"
"今日からの5分ケア
ゆっくりまばたきを10回。目尻の外側「瞳子髎」を指で優しく3秒×5回。強く押さず、やさしくがコツです。

セルフケアの限界も
指先で届くのは浅い層まで。眼輪筋の深い部分には届きにくいんです。美容鍼は深層筋へ直接アプローチします。

保存して続けてみて
目元は体質から少しずつ。いいね・保存で見返してくださいね。質問はお気軽にコメントかDMで🌿

#扶桑町美容鍼 #柏森駅鍼灸 #美容鍼 #目元ケア #笑いじわ

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愛知県扶桑町で美容鍼なら
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＊女性専用鍼灸院
＊「美容鍼」で地域口コミNo.1

詳細・ご予約はプロフィールトップURLから

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40代の口元、諦めないで

「生理前になると、ほうれい線が濃く見える」
「年々、口元の線が深くなってきた」
そんなお悩み、ありませんか。

実はその見え方、女性ホルモンのゆらぎと関わっていると言われています。
口元だけでなく、体の内側とつながっているんです。
エストロゲンという女性ホルモンには、
肌のハリを支えるコラーゲンの生成を助ける働きがあるとされます。
30代後半から少しずつ変化していくと言われています。

今日からできるケアは4つ。
ぬるめの湯船で巡りケア。
深い睡眠を大切に。
口元と頬をやさしくほぐす。
毎日の紫外線対策。"
ただ、生理前のむくみはケアできても、年齢に伴う肌の土台は表面のケアだけでは届きにくいもの。
深層の筋肉には、プロの手が届きます。

薬剤師×鍼灸師が体質から整える女性専用サロン。
「なりたいわたし。」を一緒に。
保存して、今日のケアから始めてみてくださいね😊

#扶桑町美容鍼 #柏森駅鍼灸 #ほうれい線ケア #40代美容 #女性専用サロン

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40代のほてり、東洋医学で穏やかに
"急なほてり、イライラ、疲れやすさ。
40代に入って、こんな変化を感じていませんか。
女性ホルモンの揺らぎによる、体からのサインかもしれません。"
"東洋医学では、女性ホルモンに関わる働きを「腎（じん）」が司ると考えます。
腎は生命力の源。
年齢とともに少しずつ働きが弱まるといわれています。
この腎を養うことが、体質ケアの土台です。"
"毎日できる4つの習慣。
①黒い食材で腎を養う（黒豆・黒ごま・わかめ）
②足腰を温める（足湯・腹巻き）
③ツボ押し（三陰交・太谿・関元）
④睡眠の質を高める夜習慣"
"ツボ押しは、指で届く浅い層までが中心。
体質のどこが揺らいでいるかを、自分で見極めるのは難しいものです。
haruyuiでは、薬剤師×鍼灸師の院長が体質を見立ててサポートします。
※体験には個人差があります"
"更年期は、新しいステージへの準備期間。
一人で抱え込まず、一緒に整えていきましょう。
保存して、毎日のケアに役立ててくださいね。
気になった方は、いいね・フォローもうれしいです。"

#扶桑町美容鍼 #柏森駅鍼灸 #更年期ケア #東洋医学 #女性専用サロン

haruyuiスタッフのこれだけはやめられないこと！

皆さんのやめられないこともぜひ教えてください♪

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頬のたるみ、放っておかないで

40代からのフェイスラインケア

鏡を見て「頬が下がった？」
写真の自分に気づいてハッとする。
それ、あなただけではありません。

原因は一つではありません。
表情筋の衰え、コラーゲンの減少、
そして東洋医学でいう気血のめぐり。
体全体のバランスが関わります。

今日からできるセルフケア①
「あいうえお体操」
口を大きく動かし各5秒キープ。
朝晩2回、口周りの筋肉を動かします。

今日からできるセルフケア②
頬骨の下のツボ「巨髎（こりょう）」
を指の腹で優しく5秒×3回。
痛気持ちいい程度の圧で。

でも、届くのは表面の筋肉が中心。
奥の深い層や体質のめぐりは、
自分では届きにくいと言われています。
続けても変化を感じにくい時は。

保存して、毎日のケアに。
気になる方はフォローもうれしいです。
ご質問はお気軽にコメントやDMで。

#扶桑町美容鍼 #頬のたるみ #リフトアップ #たるみケア #40代美容

〒480-0103 愛知県丹羽郡扶桑町柏森西前23

営業時間：9:00〜20:00（金曜、土曜9:00〜18:00）

定休日：日曜、祝日

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